Informazioni su My Fitness Geek
Cos'è questo sito, come vengono scritte e verificate le sue guide e le regole che ogni pagina segue su affermazioni sulla salute, prove e raccomandazioni.
My Fitness Geek è nato nel 2003 come negozio online di nutrizione sportiva e in seguito è diventato un blog di personal training costruito attorno a una domanda: qual è il mio numero? Continua come riferimento basato sui numeri per integratori per l'allenamento e proteine, con le dosi usate dalla ricerca e le avvertenze che ne derivano.
Come vengono scritte le guide
Ogni guida spiega cos'è un integratore, un alimento o un rimedio, cosa la ricerca mostra e non mostra, le quantità comunemente studiate e chi dovrebbe evitarlo. Nessuna di esse afferma che qualcosa curi, tratti o prevenga una malattia, cita statistiche non tracciabili o nomina un marchio. Ogni pagina viene verificata rispetto a queste regole prima di essere pubblicata.
Non è consiglio medico
Queste guide sono informazioni generali. Non sostituiscono un medico, un farmacista o un dietista. Gli integratori possono interagire con i farmaci e non sono adatti a tutti - parla con un professionista prima di iniziare, e non interrompere o modificare mai un farmaco prescritto sulla base di ciò che leggi qui.